Gyrotonic

Eine Bewegung mit Herz ist mehr als tausend Übungen ohne!
Alessandro di Cesare

Gyrotonic®-Einzellektion

Das Gyrotonic System eröffnet einen einmaligen Weg in der Bewegungskultur. Die Bewegungsabläufe basieren auf kontinuierlich kreisende Bewegungen, die gegen einen gleichmäßigen Widerstand ausgeführt werden. Der menschliche Körper wird als Einheit betrachtet. Jeder Bewegungsablauf wird mit korrespondierendem Atemmuster synchronisiert ausgeführt. Verloren geglaubte Freiräume im Körper werden reaktiviert. Bei keiner Übung wird der Körper in irgend einer Form überbelastet, sondern die Kräfte werden harmonisch wiederbelebt.

Gyrotonic für Sängerinnen und Sänger

Der Sänger ist auf sein Körperbewusstsein angewiesen, um mit seinem Instrument der Stimme optimal arbeiten zu können! Gyrotonic ist eine Bewegungsform, die den Körper durchlässiger werden lässt und ihn schult, Bewegungen aus der Körpermitte heraus natürlich und frei umzusetzen. Die erfahrene Freiheit wird in’s Singen integriert. Die neu entdeckte Energie und Raumfreiheit im Körper verändern hörbar den Klang und das Volumen der Stimme. Die Tonqualität wird schöner, leichter und strahlender.

Gyrotonic für Instrumentalistinnen und Instrumentalisten

Eine berufsbedingte, einseitige Haltung wird mit Gyrotonic entlastet. Die erfahrene Freiheit beim spielen mit dem Instrument lässt die Tonqualität rund und voll werden.